Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل limiting calorie intake به considerably است. مشاهده جزئیات این method بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را reduced میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet may aid in weight loss. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم benefits and drawbacks داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف ماده چرب اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای بیماری های سن است و به دنبال تغییر اندازه بدن خود هستند.
مهمترین مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در جراحی است. این روش به طور متداول با بهره مندی از ابزار های محدث انجام می شود و مشکلات آن به نسبت طبیعی است.
بسیاری از مزایای زیاد رژیم اسلیو، بهبود شرایط عمومی بدن و تخفیف احتمال ابتلا به مشکلات مزمن مانند قند نوع دوم و 高血压 است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش جراحی است و باید است قبل از انجام آن، با متخصص خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای مشکلات هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر به سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به ناراحتی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث نقصان ها در شادی می شود و ممکن است فرد را ناامن|prone to||susceptible } بیماری های خونی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما مشاوره میکنن تا غذاهای مناسب بخورید. بعد از عمل Sleeve ، معده کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل مصرف مواد غذایی کثرت داشته باشید.
پس باید به یه برنامه غذایی مخصوص باشید که شامل میزان مناسب از غذاها
- کلاژن
- کربوهیدرات:
- {چربی:| چربی)
.
رژیم Sleeve و ورزش
اگر به دنبال مناسب ترین روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از محبوب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، مطالعه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بالا می رود.
اطلاعاتی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- آغاز ورزش را به تدریج با کار مناسب|
- رعایت از گام ها دکتر
- گوش به بدن|
- ممانعت از فعالیتهای شدید در مراحل اولیه
با شراکت متخصص و برنامه ورزشی متناسب, می توانید ترقی سلامت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve
پیروی از رژیم Sleeve به تان محدودیت می دهد که بهتر شکل جسم نقطه ی پایان خود دستیابی کند. اما برای حصول در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- میوه ها و سبزیجات را روزانه مصرف کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- حرکت هر روز انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]